Kundalini Yoga
Yoga en mouvements accessibles à tous.
Il permet de relancer l'énergie dans tout le corps et d'accéder à un état de paix intérieur.
Les postures aident à retrouver force et souplesse.
Lundi à Darbres de 18h30 à 19h30.
Mardi à Villeneuve de Berg de 10h à 11h.
Nadi Yoga Doux
Yoga doux, adapté aux personnes âgées ou en situation de handicap. Il est basé sur la respiration et des postures simples.
Mardi à Saint Privat de 14h à 15h.
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